O conceito de bem-estar e qualidade de vida tem ganhado cada vez mais importância na busca de um local para se viver. Para atingir uma saúde plena, vale lembrar que a atividade física é um dos seus pilares. Jurerê oferece opções de esporte e lazer que vão do natural ao sofisticado, convidando os moradores e visitantes à prática de esportes ao ar livre, em meio à natureza, no mar ou inclusive em seus clubes.

Sendo um bairro plano e planejado, é comum avistar pessoas fazendo corridas e caminhadas, andando de bicicleta e praticando esportes, principalmente os náuticos, que têm destaque na região de Jurerê.

Florianópolis recebe inúmeros eventos esportivos ao longo do ano e Jurerê está sempre presente na agenda! Um deles é o Ironman Brasil, o maior evento de triathlon da América Latina, que este ano acontece em novembro. Destaque também para o Floripa Foil Festival, que este ano ocorrerá em outubro e novembro.

Esporte é sinônimo de bem-estar e qualidade de vida e, sabendo disso, reunimos várias opções de atividades físicas regulares e também eventos esportivos que você pode encontrar na privilegiada região de Jurerê:

Por falar em esportes, lazer e atividades físicas estruturadas, temos o Jurerê Sports Center – JUSC, afiliado às Associações e Confederações esportivas, o clube oferece escolas esportivas de diversos esportes como tênis, beach tennis, yoga, vôlei, futebol, tiro com arco, artes marciais e capoeira, além de academia de musculação, ginástica rítmica e aulas de danças.

Recentemente, o Flow Studio Fitness, localizado dentro do Jurerê Sports Center, trouxe mais uma novidade em seus cursos: o Chi Kung. Também conhecido como Gi Gong ou Chi Gung, essa é a arte chinesa que trabalha a energia vital ou Chi. O objetivo da prática é controlar a energia vital dos seus praticantes para alcançar a saúde e longevidade. Muito interessante!

Quem procura esportes de praia, também pode fazer aulas de vôlei de praia, beach tennis, futevôlei e funcional na areia no Norte Arena Floripa.

Também na Praia de Jurerê, temos a subsede do Iate Clube de Santa Catarina – Veleiros da Ilha (ICSC), a maior agremiação náutica catarinense e uma das mais importantes do país que, desde sua criação, em 1987, busca o desenvolvimento dos esportes náuticos.

Reconhecido pela Confederação Brasileira de Vela (CBVela), o ICSC passou a sediar os treinamentos de velejadores da Equipe Permanente de Vela Olímpica do Brasil, como também aos atletas das equipes Pan-americana e de Vela Jovem.

Clique aqui para acompanhar o calendário de eventos, campeonatos regionais, nacionais e internacionais do ICSC.

As características favoráveis ao desenvolvimento de esportes náuticos fazem de Florianópolis, a capital do estado que soma 500 quilômetros de litoral, um local ideal para a moradia de atletas e apreciadores de esportes aquáticos.

Além de ser uma atividade física, os esportes também ajudam a melhorar o funcionamento cerebral, ou seja, são um verdadeiro potencializador para o nosso corpo e mente!

Florianópolis tem se tornado uma das principais cidades palco para esportes a vela no país, com destaque para o norte da ilha! Este ano, Jurerê recebe novamente o Floripa Foil Festival, com as modalidades: Kitefoil, Windfoil e Wingfoil.

Quem conhece Florianópolis, sabe que o que não falta na ilha são opções de trilhas com paisagens de tirar o fôlego.

Uma trilha leve e muito legal é a trilha que liga a Praia do Forte até a praia da Daniela, com vista de Jurerê. Como essa é uma trilha curta, pode-se fazer a ida e a volta pelo mesmo caminho. Confira o trajeto detalhado no site Trilhas em SC.

Outra opção no norte da ilha é a Trilha do Morro do Rapa, no Morro do Rapa, no bairro Cachoeira do Bom Jesus. São cerca de 3 km, ou seja, 1 hora e meia de caminhada leve. A vista é de tirar o fôlego!

Estudos sobre a neuroplasticidade mostram que, por meio de estímulos, nossos neurônios conseguem se regenerar. A cada aprendizado ou vivência enriquecedora, a comunicação entre os neurônios fica mais forte e eficiente. Praticar um novo esporte, aprender a tocar um instrumento musical ou um novo idioma são algumas das formas de fortalecer as conexões cerebrais.

Quando nos exercitamos, melhoramos a oxigenação do nosso cérebro (o qual passa a funcionar melhor) e também a sua capacidade cardiovascular. Além disso, atividade física melhora a plasticidade do cérebro e promove melhorias cognitivas. Ou seja, quanto mais o seu cérebro é exercitado, mais rápido e potente ele fica, mantendo-o jovem e sadio por mais tempo.

A atividade física é tão importante que além de beneficiar nosso corpo e mente, melhora também a nossa saúde cerebral.

Sabendo de todos os benefícios que os esportes e as atividades físicas promovem para a nossa saúde e agora conhecendo algumas das incontáveis opções que Jurerê oferece para você se exercitar em Florianópolis, que tal conhecer algum novo esporte e aprender algo novo?

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